Fear Miedo

Fear

It’s been quite some time since Father Julio wrote an open letter to the community inviting us to write from the heart—a wonderful idea—but fear hadn’t allowed me to write and send my letter.
And that’s what I want to write to you about in my letter: Fear. For many years, I allowed fear to control my life, but no more. Today, I want to share a bit of my testimony and my journey of faith. Almost six years ago, I became a mother, and I was so afraid of motherhood that I reached a breaking point. I fell into a very deep depression. Do you know why? Because I gave power to fear, to doubt, because I didn’t listen to my heart and my maternal intuition. I listened to everything but myself.
My daughter was growing up, and so was my fear, until one day I said, “ENOUGH! I don’t want to feel this way anymore,” because fear causes anxiety, it causes doubt, it causes stress, and all of this makes you sick—literally, it makes you intensely sick.
About three or four years ago, I started seeking professional help. Because, as Catholics, we often want to leave everything to God and don’t seek the help we need. I thought I didn’t need therapy, that it was for crazy people, because unfortunately, as Latinos, we tend to use those labels. But no, my brother and sister, it’s not for crazy people; it’s for people determined to change. It takes courage to take that step and seek the help we need.

To make a long story short, therapy, along with prayer, contemplation, the Eucharist, and the spiritual guidance of my spiritual director, has transformed my life. We often ask God for a miracle in our lives, but we don’t want to be part of that miracle, we don’t want to be part of the change, and we want everything to fall from the sky.
I’ll tell you that part of my therapy involved visiting the Blessed Sacrament and letting Him show me all those wounds I had been carrying for years and thought I had healed. I had to confront all those fears. And stop avoiding them.

Something else that was a balm for my soul was writing. I have notebooks full of writing; writing down what’s in your mind and heart sets you free.
Two years ago, I dedicated the entire Lenten season to writing in my journal. This Lent, I want to invite you again to write a letter and share it with us—your family, your community. Father Julio’s invitation is still open.

I want to learn from you, from your experiences, your testimony, and your faith.
With love,
Your sister

Miedo

Hace ya bastante tiempo que Padre Julio nos escribió una carta abierta a la comunidad invitándonos a escribir desde el alma, una idea maravillosa, pero el miedo no me había dejado escribir y mandar mi carta.
Y de eso te quiero escribir en mi carta, del miedo. Por muchos años le he permitido al miedo controlar mi vida, pero ya no mas, hoy quiero compartirte un poco de mi testimonio y mi camino de fe, hace ya casi 6 años que me convertí en mamá, y le tenía mucho miedo a la maternidad que llegue a un punto de quiebre, caí en una depresión muy profunda, ¿sabes porque? Porque le di poder al miedo, a las dudas, porque no escuchaba mi corazón y mi intuición de madre, escuchaba todo menos a mi.
Mi hija iba creciendo, el miedo también, hasta que un día dije BASTA YA! Ya no quiero sentir esto, porque el miedo te causa ansiedad, te causa dudas, te causa estrés y todo esto te enferma, literalmente, te enferma físicamente.
Hace aproximadamente 3-4 años que empecé a buscar ayuda profesional, porque eso sí, como católicos muchas veces le queremos dejar todo a Dios y no buscamos la ayuda necesaria. Yo creía que la terapia psicológica no la necesitaba, que eso era para locos, porque desafortunadamente como latinos ponemos esas etiquetas, y no mi hermano mi hermana, no es de locos, es de gente decidida a cambiar, es de valientes dar ese paso y buscar la ayuda que necesitamos.

Para no hacerte largo el cuento, la terapia psicológica, junto a la oración, la contemplación, la eucaristía y el acompañamiento espiritual de mi guía espiritual han transformando mi vida, muchas veces le pedimos a Dios un milagro en nuestras vidas, pero no queremos ser parte de ese milagro, no queremos ser parte de el cambio, y queremos que todo nos caiga del cielo.
Te cuento que parte de mi terapia fue visitar el santísimo sacramento, y dejar que el me mostrara todas esas heridas que venía cargando por años y creía yo que ya había sanado, me tuve que enfrentar a todos esos miedos. Y dejar de sacarles la vuelta.

También algo que fue bálsamo para mi alma fue escribir, tengo cuadernos llenos de escritura, el escribir lo que está en tu mente y en tu corazón te libera.
Hace 2 años, toda la cuaresma me dediqué a escribir en mi diario, esta cuaresma te quiero invitar nuevamente a que escribas una carta y la compartas con nosotros, tu familia, tu comunidad. La invitación de Padre Julio sigue abierta.

Quiero aprender de ti, de tus experiencias, de tu testimonio y de tu fe.
Con amor,
Tu hermana